Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 90,10g | Prot: 90,95g | Hh: 154,32g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яичница с Помидорами. Lounas: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Ленивые Голубцы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Päivällinen: Манник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Сулугуни, Холодец, Винегрет. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Винегрет, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|