Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 59,12g | Hh: 105,94g.
Aamiainen: Пицца Домашняя. Lounas: Сахар, Гречка Вареная, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия Толмачева
|