Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 30,40g | Hh: 157,23g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Майонез, Хлеб, Борщ. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|