|
gpp naik gara2 pencernaaan ga lancaar, ttp semangaatt🌈💖
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 22,83g | Hh: 198,35g.
Aamiainen: Mangga, Pisang Goreng. Lounas: Usus Ayam Goreng, Ampela, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Oishi Rinbee, Pepaya, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|