Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 53,05g | Hh: 131,23g.
Aamiainen: Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Волжанка Сыр Халлуми. Lounas: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mart.svet
|