Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
134,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 101,13g | Prot: 82,77g | Hh: 212,92g.
Aamiainen: Gutes Land Milchreis Schoko, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Pfirsiche, Banane. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Marinierter Hering. Päivällinen: Gosch Garnelen Aioli, Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art, Sülze, Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art, Sülze. Välipalat/Muut: Nestle Pirulo Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|