|
Минус один пошел!
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 16,88g | Prot: 113,26g | Hh: 46,60g.
Aamiainen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Lounas: Hortex Шампиньоны, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Русское Море Крабовые Палочки, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aquairendyk
|