Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 93,84g | Hh: 89,48g.
Aamiainen: Fried Egg, Coffee with Milk, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boar's Head Provolone Cheese. Lounas: Boar's Head Provolone Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Päivällinen: Perdue Ground Chicken, Egg Omelet , White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|