Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 80,14g | Hh: 306,63g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Здравушка Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Лента Лосось, Баба Маня Зелёный Горошек, Рис Вареный. Lounas: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яблочное Пюре с Сахаром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Магнит Банан, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|