Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 96,20g | Prot: 86,55g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Омлет или Яичница. Lounas: Ржаной Хлеб, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Картошка Вареная. Päivällinen: Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази. Välipalat/Muut: Яйцо, Бежин Луг Сметана 20%, Творог 9%, Велком Балык Сырокопченый. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|