Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 75,04g | Hh: 225,26g.
Aamiainen: REWE Vollkorn Tortillas, Kaffee mit Milch, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Milbona Gratin Käse, Naturreis (Gekocht), Knorr Fix für Lachs-Sahne Gratin. Päivällinen: Frittata. Välipalat/Muut: Sangria. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|