Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 121,56g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Fit&Sweet СОЧНИК, GEON Протеиновые Чипсы, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника, Малина, Малина (Несладкая, Замороженная), QNT Вафли Протеиновые, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Alpro Soya Banana, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Bombbar Protein Pancake Клубника, Chikalab Chika Biscuit Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|