Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 64,38g | Hh: 75,53g.
Aamiainen: Aldi Looping, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Nektarine, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Strauchtomaten, Äpfel, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Espana Original Jamon Serrano Schinken. Välipalat/Muut: Nektarinen, REWE Ciabatta Brötchen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|