Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 78,57g | Hh: 113,66g.
Aamiainen: Кофемания Молочная Лапша, Жокей Кофе Молотый, Коричневый Сахар, Творог 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Агуша Творожок Мультифрукт , Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Рис с Овощами. Päivällinen: Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Кабачковые Оладьи, Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|