Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 71,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 35,87g | Hh: 151,89g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Оладьи на Кефире, Danone Actimel Черника-Ежевика. Lounas: Стардог!s Французский Хот-Дог, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Päivällinen: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Черешня, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|