Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 53,76g | Hh: 59,45g.
Aamiainen: Mühlenhof Wiener Würstchen. Lounas: Mettwurst, Gourmet Lammfilet, Grüne Brechbohnen, Beste Ernte Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|