Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 53,15g | Hh: 147,34g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Сахар, Творог 5%, Кофе. Lounas: Помидоры, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Абрикосы, Сахар, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Творог 5%. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|