Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
349 kcal
|
Rasva: 5,44g | Prot: 31,37g | Hh: 45,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|