Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3517 kcal
|
Rasva: 154,74g | Prot: 155,05g | Hh: 376,17g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Батон, Пастила, Snickers Сникерс, Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Orion Чокопай. Päivällinen: Пастила, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур Приготовленный . Välipalat/Muut: Яблоко, Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Играмолоко Йогурт Фруктовый Киви, Orion Чокопай, Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Хлеб, Сливочное Масло, Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|