Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 10,26g | Prot: 102,57g | Hh: 174,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Costa Frutti Di Mare , Basmati-Reis. Päivällinen: Basmati-Reis, Escal Frutti di Mare. Välipalat/Muut: Honig, Erdbeeren, Aldi Nord Skyr. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|