Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 115,26g | Prot: 140,06g | Hh: 177,94g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: Speiseeis, Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl, Baguette. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Nektarinen, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy. Välipalat/Muut: Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Foodspring Shape Shake Schoko, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Rinatura Bio Cranberries, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Foodspring Shape Shake Schoko, Desira Skyr Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|