Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 83,63g | Hh: 175,91g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Торт рулет меренга, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|