|
Die „2“ ist da….zumindest zeigt sie sich mal kurz 😊
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 74,93g | Hh: 171,21g.
Aamiainen: Crownfield Super Food Topping, Freshona Fruchtcocktail, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Cakees Mohn Rahm Kuchen, 4BRO Ice Tea Bubblegum. Päivällinen: Aldi Buttergemüse, Aldi Rinder-Minutensteaks, Paudar Bratpulver. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Milchsnack, Mars Celebrations (10g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|