Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 26,02g | Prot: 65,89g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Сахар, Соль, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Морковь на Пару. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|