Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 20,71g | Prot: 25,22g | Hh: 88,89g.
Aamiainen: Iskaffe med Mjölk. Lounas: Vattenmelon, Grönt Te. Päivällinen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Pommes Frites, Coop Mix till Vegoburgare. Välipalat/Muut: Burger King Mjukglass i Strut. lisää...
|
|
1403 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miranda115
|