Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 129,55g | Hh: 175,10g.
Aamiainen: Яйцо Цесарки, Хлебзавод 2 Хлеб Нарочанский Классический, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lounas: ВкусВилл Пряник Ржаной, Клубника, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, ВкусВилл Чернослив, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Латте без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NansyOops
|