Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 68,81g | Hh: 114,83g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Рузком Паштет Печеночный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо, Своя Корова Сырок Глазированный . Lounas: Heinz Соус Чили , Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Сердце Куриное, Куриная Печень, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Курица Вареная, Яйцо. Välipalat/Muut: Coffee Machine Капучино, Слобода Йогурт с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|