Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 82,62g | Hh: 162,86g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Астория Соус Цезарь Сырный, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Картофельное Пюре, Индейка Тушеная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Сок Виноградный, Чача. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|