Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 60,41g | Hh: 31,16g.
Aamiainen: Milo Malt Energy Drink. Lounas: Woolworths Plain Rice Cake, Cheddar Cheese , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), PnP Hickory Ham. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|