Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 85,18g | Prot: 84,41g | Hh: 63,46g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Ядринмолоко Сметана 20%, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Ядринмолоко Сметана 20%, Печенье Рыбки, Свинина Запеченая, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Форель, Петровский Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|