Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 64,38g | Hh: 128,38g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Gebakken Ei, Boter, Knorr Asperge Crème Soep, Saint Alby Filet de York. Päivällinen: Knorr Witte Saus, Freshona Schorseneren. Välipalat/Muut: Chef Select Gazpacho, Groene Olijven, Tastino Melba Toast , Carrefour Tzatziki, La Chouffe Bier, Droge Worst. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|