Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 82,97g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Мясна Весна Колбаса Союзная . Lounas: Ржаной Хлеб, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Черешня Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|