Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 121,71g | Hh: 213,15g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Деревенский, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Самокат Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Банан. Päivällinen: Le Superbe Сыр Швейцарский, Veuve Clicquot Ponsardin Шампанское Brut, Грибной суп из белых грибов, Домашние котлетки из телятины, Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|