Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 107,94g | Hh: 180,55g.
Aamiainen: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lounas: Carosello, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Sugo alla Marinara, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Razza. Päivällinen: Cicoria, Pesca, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Eurospin Gallette di Mais. Välipalat/Muut: Lidl Dessert Proteico Cioccolato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vale_la_prof
|