Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
151,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 30,78g | Hh: 56,81g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Välipalat/Muut: Sütaş Ayran, Arı Mini Grissini 5 Tohumlu, Elma. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MustafaSeyit
|