Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 129,07g | Hh: 28,93g.
Aamiainen: Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Maminha, Vivenda do Camarão Batata Sautée. Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Branco. Välipalat/Muut: Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorhslbr
|