Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 52,85g | Hh: 157,05g.
Aamiainen: Gourmet Merengue, Colun Yogurt , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande. Lounas: Cachantun Más Pera, Carne en Su Jugo, Arroz al Curry. Päivällinen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Gomitas, Trufas, Empanada de Pino. Välipalat/Muut: Cerveza con Limon. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Encinapaula206
|