Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 41,89g | Hh: 65,18g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Lounas: Котлета Рыбная, Макдоналдс Соус Горчичный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Välipalat/Muut: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina2895
|