Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 49,02g | Hh: 99,72g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пицца с Мясом. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|