Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 37,38g | Hh: 155,21g.
Aamiainen: Mariza Peanut Butter Spread, Roti Gandum. Lounas: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Solaria Kwetiau Goreng. Välipalat/Muut: Sobisco Tini Wini Biti Pizza, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anies sasa
|