Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 48,00g | Hh: 177,05g.
Aamiainen: HiLo White Chocolate, Pepaya. Lounas: BonCabe Boncabe, Saus Tomat, Tempe Bacem, Udang Goreng, Jagung Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Bakwan, Tahu Bakso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renielbubu
|