Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 58,71g | Hh: 134,11g.
Aamiainen: Coles Frozen Diced Mango, Dried Figs (Uncooked) , Banana, Woolworths Essentials Bran Sticks, Woolworths Classic Fruit & Nut Muesli, Woolworths Unsweetened Almond Milk , So Good Lite Soy Milk. Lounas: Split Pea Soup, Shrimp Stir Fry. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|