Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 105,58g | Hh: 171,19g.
Aamiainen: Italac Queijo Mussarela, Perdigão Chester Lanche, Margarina, Itambé Leite em Pó Desnatado, Açúcar, Pão Francês. Lounas: Suco de Limão, Salada de Maionese, Baião de Dois, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Päivällinen: Mãe Terra Chia Semente, Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca. Välipalat/Muut: Salada de Frutas, Itambé Leite em Pó Desnatado. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatilegal
|