Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 76,09g | Hh: 95,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карусель Салат из Свежей Капусты. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Päivällinen: Волков Салат из Курицы с Омлетом , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|