Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 70,06g | Hh: 85,50g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Фабрика Вкуса Лепешка Сырная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Томатная Паста, Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Pro DOZA Протеин, Баланс Калорий Зерновой Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Канатка2021
|