Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 134,02g | Prot: 92,80g | Hh: 206,62g.
Aamiainen: Boulangerie St-Méthode Pain Blé Entier sans Sucre et Gras Ajouté, Great Value Light Peanut Butter, Café, Sucre, Quebon Crème à Café 10%. Lounas: la Cage aux Sports Salade de Quinoa et Poulet Grillé. Päivällinen: Oeuf (Entier), Salade de brocoli, amandes et canneberges, Brocoli, Grissol Melba Toast, Alexis de Portneuf Fromage Brie Léger, Poivrons, Céleri, Carottes, Fontaine Sante Hummus. Välipalat/Muut: Lait avec 1% de Matières Grasses, Kellogg's Barres Croquantes Biscuits et Crème, Christie Good Thins. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|