Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 79,85g | Prot: 115,80g | Hh: 103,02g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Перекресток Авокадо , Семга Запеченная, Дикси Кабачок, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, RED Шоколад 60% Какао. Lounas: NL International Масло Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пятерочка Груша Красная, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|