Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 106,33g | Hh: 54,40g.
Aamiainen: Inkospor Pro 80 Protein Shake Stracciatella, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt , Milch 1,5%. Päivällinen: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Välipalat/Muut: Kaufland Gouda Light , Cocktailtomaten, Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|