Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 22,67g | Prot: 23,48g | Hh: 32,27g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пошехонский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|