Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 43,36g | Hh: 143,80g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Сахар, Брынза, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|